He creado esta Mentoría especialmente para mujeres como tú, basado en la Autogestión de la Fibromialgia, para que puedas:
Controlar tus síntomas físicos y seguir disfrutando de las actividades que amas.
Organizar tus actividades diarias y semanales sin empeorar el dolor ni el cansancio.
Gestionar tus emociones y reducir el impacto del estrés en tu salud.
Te brindamos conocimiento sobre la fibromialgia, cómo afecta a tu cuerpo y herramientas prácticas para manejar el dolor, la frustración y el estrés, que ha contribuido a tu enfermedad.
En la Mentoría Personal de Método Impulsa tendrás 4 sesiones de Coaching conmigo, las cuales tienen como objetivo:
Sesión 1 – Diagnóstico y organización
Exploraremos tu realidad actual: qué aspectos necesitas cambiar, dónde puedes mejorar y qué fortalezas podemos potenciar. Además, trabajaremos en la reorganización de tus actividades y horarios para construir una base de autocuidado más ordenada.
Sesión 2 – Seguimiento y ajustes
Revisaremos tus avances desde la primera sesión, daremos seguimiento a los compromisos asumidos y ajustaremos lo necesario en tu reorganización y rutinas de autocuidado.
Sesión 3 – Profundización y aclaración de dudas
Resolveremos tus dudas sobre la fibromialgia, el uso del método y la aplicación de las herramientas aprendidas, asegurando que sepas cómo ponerlas en práctica en tu vida diaria.
Sesión 4 – Cierre y proyección
Revisaremos tus logros, reconoceremos tus avances y te entregaré directrices claras para que continúes fortaleciendo tu recuperación y mantengas hábitos de cuidado a largo plazo.
Antes del programa
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Incertidumbre y miedo al futuro.
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Soledad e incomprensión.
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Impotencia frente al dolor.
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Tratamientos que no funcionan.
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Falta de rutina de cuidado.
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Desesperanza.
Después del programa
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Conocimiento y autogestión de la fibromialgia.
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Menos pensamientos negativos sobre el dolor.
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Más confianza y seguridad personal.
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Dolor generalizado reducido.
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Mejoría en fatiga, sueño y fibroniebla.
Es momento de recuperar tu bienestar y tomar el control de tu vida.
¿Lista para dar el primer paso? Únete hoy y descubre cómo sentirte mejor cada día.
Algunas notas a preguntas que nos hacen:
- La Mentoría Personal de Método Impulsa tiene una duración de 90 días desde el día que pagas.
- Las sesiones de coaching son reuniones personales con Doris, que duran 1 hora y se realizan 4 dentro de los 90 días.
- Todas las sesiones personales y reuniones grupales se hace on line vía Google Meet.
- Todas las mujeres que son parte de nuestras Mentorías tienen acceso indefinido a la Comunidad de whatsapp de Método Impulsa.
